In dieser 7-Tage-Challenge erwartet dich ein Kurztripp zu mehr innerer Balance, Energie und Gelassenheit. Jeden Tag widmen wir uns einem bestimmten Thema, das dich dabei unterstützt, Druck abzubauen, dein Selbstbewusstsein zu stärken und wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen. Dein Invest sind maximal 11 Minuten am Tag. Mit kurzen Meditationen, praktischen Achtsamkeitsübungen, und Impulsen für deinen Alltag lernst du, wie du auch in stressigen Zeiten Ruhe bewahren kannst und dir wieder mehr bei dir bist.