Bewusst-SEIN.

Die heutige Zeit ist geprägt von Aktivität, Schnelligkeit und Multitasking. Wir neigen dazu uns zu vergleichen und im Außen zu sein. die Verbindung mit dir selbst und deinem Körper, kann hierbei verloren gehen. Wenn du merkst, dass du angespannt, gestresst, nervös, unruhig und unsicher bist, dann kann Kundalini-Yoga eine Hilfe sein.

Es hilft dir ganz bei dir anzukommen. eine Verbindung zu deinen Gefühlen aufzubauen. Stress zu lösen und ganz im Moment zu sein.

Nutze jetzt die Möglichkeit mit diesen Einheiten dein Wochenende absolut positiv und in völliger Gelassenheit zu beginnen.

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Für wen geeignet:

Für alle, die Lust haben sich mit Kundalini-Yoga aktiv zu bewegen. Bereit sind für tiefe und bewusste Erfahrungen durch die Kraft des Yogas, der Entspannung und der Meditation.

Du brauchst keinerlei Vorerfahrung oder Sportlichkeit. Jeder ist herzlich willkommen, so wie du bist. Ich leite die Übungen so an, dass jeder auf seinem Level und heutigem Bewegungswunsch abgeholt wird.

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Ablauf:

In Kundalini-Yogakurs lernst du dich selbst bewusster wahrzunehmen. Bewegst deinen Körper und Geist und kommst damit zu deinem wahren Selbst - Sat Nam.

Denn Kundalini-Yoga hilft dir in nur 90-Minuten ganz viel Kraft, Stärke und Balance zu kreieren, sodass du genährt und erholt aus dem Kurs gehen kannst.

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Konditionen:

In Zusammenarbeit mit der Volkshochschule Kassel kannst du an 7 bzw. 8 Einheiten für nur 46,50 € bzw. 53€ teilnehmen. Die Kurs starten als Blockkurs erstmalig ab 23. August und werden dann ohne Unterbrechung fortgesetzt. Ein späterer Einstieg ist jederzeit möglich. 

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Ich freue mich auf dich

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deine Michaela