Was dich erwartet

Meditations-Abend mit Mantra-Meditationen aus dem Kundalini-Yoga Bist du häufig gestresst, angespannt und genervt? Deine Zündschnur ist recht kurz und das gefällt dir gar nicht?! Viel lieber wärst du wieder gelassener, entspannter und auch liebevoller mit dir selbst? Warum der Meditations-Abend genau richtig für dich ist? - Du kommst wieder in deinem Körper an - Du richtest den Blick von außen nach innen - Du löst tiefsitzenden Stress durch die kraftvollen Mantren des Kundalini-Yoga Was dich erwartet: Wir starten den Abend mit dem Lösen von Verspannungen des Körpers. Dann nutzen wir Meditationen in Bewegung in Kombination mit einem Mantra, um dein Herz & Liebe zu stärken. Wir vertiefen uns jeweils über 11 Minuten in eine Meditation und nehmen uns so richtig Zeit ruhig zu werden. Außerdem arbeiten wir mit Atemmeditationen und spüren in Stille nach. So durchläufst du verschiedene Phasen der Meditation: 1. Ankommen & Verstehen 2. Gedanken tauchen auf 3. Zeit wird relativ 4. Meditativer Zustand Dieser Meditationsabend ist für alle geeignet, du brauchst keinerlei Vorerfahrung, solltest aber Lust darauf haben mit Mantren zu chanten. Workshop-Details auf einen Blick 📅 - Datum: Freitag, 11. April 2025 - Zeit: 19:00 bis 20:00 Uhr ggf. länger 🕙 - Ort: Studio "Leben in Fülle," Mönchebergstr. 14, Fuldatal-Ihringshausen 📍 - Leitung: Michaela 🌸 - Kosten: 20 € Lust in dein wahres Ich und eine tiefe Gelassenheit einzutauchen? Dann meld dich jetzt an deine Michaela