Was dich erwartet

Möchtest du wieder in deinem Körper ankommen und gleichzeitig Zeit mit deinem Baby genießen? Rückbildungsyoga mit Baby bietet dir die Möglichkeit, sanft in deine Stärke zurückzufinden und gleichzeitig eine wertvolle Zeit mit deinem Baby zu verbringen🤱. Woche für Woche stärkst du deinen Körper und speziell deinen Beckenboden und findest durch wohltuende Übungen, Entspannungen und Meditationen zu neuer Kraft und Gelassenheit. Auch dein Baby profitiert von der beruhigenden und liebevollen Atmosphäre💞. Für wen ist der Kurs geeignet? Dieser Kurs richtet sich an Mamas mit Babies ab 10 Monaten. Wir gehen richtig in die Tiefe und machen auch bereits Übungen aus dem normalen Kundalini-Yoga - natürlich aber mit Fokus auf dem Beckenboden. Bist du unsicher, ob der Kurs das richtige fpr dich ist, dann melde dich gerne vorab bei mir. Was erwartet dich im Kurs? In den 90-minütigen Einheiten steht dein Wohlbefinden im Fokus. Fordernde Bewegungen stärken deine Muskulatur, regulierende Atemübungen helfen dir, den Stresspegel zu senken und Meditationen fördern deine innere Ruhe. Dein Baby/Kleinkind ist die ganze Zeit bei dir und teilt diese besondere Zeit, wodurch ihr gemeinsam profitiert. Umgeben von anderen Mamas hast du außerdem die Möglichkeit zum Austausch und vielleicht auch zum Knüpfen neuer Freundschaften🤗. Kursdetails auf einen Blick - Kursdauer: Wöchentlich, immer freitags - außer 04.06-25.06.25 - Zeit: 10:00 bis 11:30 Uhr🕛 - Geeignet für: Mamas mit Babies ab 10 Monaten - Ort: Studio "Leben in Fülle," Mönchebergstr.14, Fuldatal-Ihringshausen📍 - Kursleitung: Michaela👶 - Kosten: 16 € Einzelstunde | 110 € für 8 Einheiten in 10 Wochen nutzbar Bereit für Zeit und Kraft für dich und dein Baby? Erlebe die Magie des Yogas gemeinsam mit deinem Baby und genieße Quality-Time, die euch beiden guttut. Melde dich jetzt an und finde zurück in deine Stärke! deine Michaela