Diese Klasse unterstützt dich dabei, entspannt und kraftvoll in die neue Woche zu starten.

 

Sanft kräftigende Flows kombiniert mit statischen Yin-Haltungen balancieren deine Energie und lassen dich wunderbar vom Kopf in den Körper kommen. Regulierende Atemübungen und die anschließende Endentspannung laden deine Batterien auf und

schenken dir tiefe Erholung.

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Diese Stunde ist wunderbar auch für Einsteiger und ältere Menschen geeignet.

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Ich freue mich auf dich

deine Claudia