Der Sommer ist immer so prall gefüllt mit Leben, Leuchten und Aktivität, langsam lassen wir das hinter uns und gehen wieder mehr in den Rückzug. Wir wollen gemeinsam innehalten, reflektieren, regenerieren und loslassen.

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In diesem Mini-Workshop nehmen wir uns einen Moment der Ruhe, verbinden uns mit unserem Sat Nam unserem wahren Selbst und verwurzeln uns wieder fest und sicher!

Gemeinsam praktizieren wir Kundalini-Yoga, das Yoga des Bewusstseins und bewegen uns dort durch eine Übungsreihe, die uns viel Stabilität schenkt. Wir nutzen die Kraft des Kakaos in einer Kakao-Zeremonie und versinken dann in einer Meditation um das Bewusstsein zu erhöhen. Die lange tiefe Entspannung wird von Sarah mit der Klangschale begleitet und dann heißt es in dein System einfließen lassen und integrieren.

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So hast du in nur 2 Stunden so tiefgreifende Erdung, Verbindung mit dir selbst und Freude am Leben erfahren wie nach einigen Tagen Wellness-Urlaub ;-)

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Wir freuen uns auf dich 

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Sarah und Michaela

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PS: Anmeldeschluss ist der 25.09.24 um 20 Uhr.