Verbinde dich in einer Mini-Meditation mit deinem Kind! 

Auf dem Weg in die Kita/Schule oder Abends zur gemeinsamen Entspannung, hier könnt ihr gemeinsam Ruhe finden.

Hier findest du Mini-Auszeiten, die voll in euren Alltag passen!

Weg vom Medienkonsum und im Außen sein. 

Macht gemeinsam Kundalini-Yoga

 - das Yoga des Bewusstseins - 

aber ohne wieder auf einen Bildschirm zu schauen! 

Ich leite euch rein auditiv durch die ganze Yogastunde! 

So kommst du wieder bei dir an und erhöhst dabei dein Bewusstsein/Gelassenheit.

Brecht von zu Hause aus und gönnt euch eine (R)auszeit am Meer mit täglichen Yogaeinheiten um dein Bewusstsein zu schärfen und anderen Specials, die euch in 

Verbindung zueinander bringen. 

Weil ihr es euch verdient habt!