Verbinde dich in einer Mini-Meditation mit deinem Kind! 

Auf dem Weg in die Kita/Schule oder Abends zur gemeinsamen Entspannung, hier könnt ihr gemeinsam Ruhe finden.

Hier findest du Mini-Auszeiten, die voll in euren Alltag passen!

Füll deine Akkus in nur 11 Minuten auf – für berufstätige Mamas mit vollem Alltag!

Kennen wir das nicht alle? Du kommst nach einem langen Tag nach Hause, fühlst dich ausgelaugt, aber der Tag ist noch lange nicht vorbei. Das Abendessen wartet, die Kinder brauchen Aufmerksamkeit, und irgendwo dazwischen versuchst du, noch etwas Zeit für dich selbst zu finden. Aber der Akku ist leer, du funktionierst nur noch auf Autopilot.

Brecht von zu Hause aus und gönnt euch eine (R)auszeit am Meer mit täglichen Yogaeinheiten um dein Bewusstsein zu schärfen und anderen Specials, die euch in 

Verbindung zueinander bringen. 

Weil ihr es euch verdient habt!